按摩spa热石疗法的基本方法介绍
发布时间:2019-01-02 17:22
按摩spa热石疗法的基本方法介绍
    按摩spa热石按摩疗法通过加热玄武岩石进行深度放松按摩,可缓解与扭伤,拉伤和炎症相关的肌肉紧张和疼痛,也适用于运动损伤康复,热石按摩还有益于头痛和焦虑症。无论是从受伤中恢复,减轻紧张或头痛带来的痛苦,还是只是放松身心,都可享受热石按摩。热石按摩传统上被用于多种文化,随着这种按摩的广泛使用,也可利用这些好处。
    可将石头放在毛巾,薄片或布上,热量轻柔地穿透身体组织帮助肌肉放松,较小的宝石也可被按摩师放在手上,用油作为润滑剂,按摩肌肉和身体组织,在感觉紧张的身体部位施加压力。当按摩spa按摩师长时间抚摸身体上的光滑热石时,会通过热刺激促进血液循环,淋巴液的循环也会增加,让身体得到完全的排毒和整体治疗。热石也可简单地被放置在感到紧张的位置,热量有助于增加血液循环,缓解可能感觉到的紧张。当热石将热量散发到组织中时,身体的肌肉会放松,与有节奏的按摩方式相结合,可进入深度放松状态,消除可能感觉到的不安甚至焦虑。
    一般来说,按摩spa有助于放松疲惫的肌肉,使用热石按摩,可进一步锻炼已经放松的肌肉,放置石块还有助于松弛肌肉,热量的应用可缓解因结而可能感觉到的疼痛或不适。热石按摩还可用来缓解与紧张肌肉或扭伤相关的疼痛,甚至可缓解炎症,如急性滑囊炎。在经某些运动损伤后,也可通过热石按摩进行康复治疗,有针对性的热石按摩可增加血液循环,舒缓受损组织和神经,促进愈合。