推油按摩可放松神经减轻疼痛
发布时间:2019-01-02 17:24
推油按摩可放松神经减轻疼痛
    泰式按摩是一种古老的治疗系统,按摩师会刺激能量流动,清除导致压力和紧张的阻塞,这是通过使用温和的瑜伽姿势和操纵四肢来完成的。例如,延长脊柱的伸展也有助于确保区域的平稳能量流动,缓解下背部疼痛,通过按摩脸部和头部穴位,可解决身体其他部位的特殊问题。除了帮助维持整体健康之外,这种治疗可加强循环系统,放松神经,减轻疼痛,还有助于缓解焦虑。
    1.减少下背部疼痛
    慢性腰痛可能是一个噩梦,但泰式按摩可帮助缓解,接受传统泰式按摩治疗的腰痛患者比接受联合动员治疗的患者表现更好,虽然两种治疗均可改善疼痛程度,但泰式按摩的效果更明显。
    2.改善运动范围
    泰式按摩基于辅助瑜伽姿势,通过舒展身体,可改善四肢和身体其他部位的运动范围。
    3.改善情绪,缓解焦虑
    按摩是治疗情绪障碍的替代疗法,可缓解抑郁和焦虑,泰式按摩可改善心理参数,如情绪,焦虑,紧张,甚至混乱或困惑。
    4.减轻压力
    淀粉酶是一种在口腔中发现的酶,是关于压力的指标,当经历严重的心理压力时,淀粉酶水平也会上升,通过泰式按摩可得到改善,对压力水平产生积极影响,这种深层按摩还可降低荷尔蒙皮质醇的水平,带来放松反应。
    5.治疗偏头痛和慢性紧张型头痛
    按摩有助于显著降低头痛强度,还有助于增加对疼痛压力的承受能力,在上背部肌肉和后颈部疼痛发作之前增加对压力的耐受程度,让这些区域的疼痛获得改善。